这种像鸡皮疙瘩般的凸起，通常被称为“鸡皮疙瘩症”或“毛囊角化不良”。其实，它并不是真正的皮肤问题，而是毛囊的一种常见生理现象。我们的皮肤上有成千上万个毛囊，每个毛囊内部都有一根细长的毛发生长。当毛囊内部的皮脂和死皮细胞混合，堵塞了毛囊口时，就会形成这种“鸡皮疙瘩”。

 

　　“鸡皮疙瘩症”通常在儿童时期开始出现，可以持续到成年。这是因为儿童的毛囊和皮肤尚未完全发育，毛发的生长速度较快。而且，在青春期激素水平的变化过程中，毛囊更容易受到影响，进一步加剧了鸡皮疙瘩的出现。

 

　　“鸡皮疙瘩症”的常见症状是皮肤上出现小颗粒状或糙糙的凸起，尤其在手臂、大腿和臀部区域常见。这些凸起一般是粉红色或皮肤颜色，触摸起来就像鸡皮一样，因此得名“鸡皮疙瘩”。除了外观上的不适，大部分患者并不会出现其他症状。然而，部分人可能会伴随轻微的瘙痒或干燥。

 

　　虽然鸡皮疙瘩是一种常见但无害的生理现象，但许多患者仍希望能够减轻或消除这种情况。幸运的是，有一些方法可以帮助改善鸡皮疙瘩症状。首先，保持皮肤清洁和湿润非常重要。经常洗澡并使用温和的沐浴露，可以去除皮肤表面的死皮细胞和多余油脂，有助于减少毛囊堵塞。然后在洗澡后涂抹适当的保湿霜，以帮助皮肤保持湿润，预防干燥。另外，避免使用过度刺激皮肤的产品，如粗糙的毛巾或含有酒精的化妆品。

 

　　正常饮食和健康生活习惯也有助于改善鸡皮疙瘩症状。均衡饮食可以提供丰富的营养，帮助促进皮肤健康。饮食中应多摄入富含维生素A、维生素C和维生素E的食物，这些营养素对皮肤有益。适量运动和保持良好的睡眠也是维持身体健康的重要因素。

 

　　虽然鸡皮疙瘩不是一种严重的健康问题，但患者仍应定期就诊皮肤专科医生。专业医生可以根据患者的情况，提供更个性化的治疗建议。在某些情况下，医生可能会推荐使用皮肤护理产品或药物，以减轻症状和改善皮肤的外观。

 

　　乌鲁木齐大西北皮肤病医院提醒：小孩身上起的像鸡皮疙瘩主要是由于毛囊角化不良所致，虽然它们看起来不太美观，但并不会对健康造成严重影响。通过保持良好的皮肤清洁和湿润，均衡饮食以及健康生活习惯，我们可以减轻或改善鸡皮疙瘩的症状。如果需要进一步的治疗建议，建议咨询皮肤专科医生的意见。